REMAJA SEHAT MASA PANDEMI COVID-19

 REMAJA SEHAT MASA PANDEMI COVID-19

SEHAT = TIDAK SAKIT 
sehat artinya tidak sakit.

SEHAT ada dua jenis
1. sehat fisik/badan/tubuh
2. sehat pikiran dan hati (sehat mental)

Kita bahas satu persatu ya...

1. Sehat FISIK / BADAN / TUBUH

cara menjaga kesehatan fisik/badan/tubuh

a.  menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan:
--- mencuci tangan menggunakan sabun/hand sanitizer 
--- mandi, keramas dan gosok gigi secara rutin
--- memotong kuku
--- mengganti pakaian (msa remaja sering berkeringat)
--- menjaga kebersihan lingkungan, rumah dan halaman (jika lingkungan kotor bisa menyebabkan tubuh kita sakit)

b. mengkonsumsi makanan yang bergizi sembang baik dan halal, pikirkan apakah yang kalian konsumsi itu membawa manfaat bagi tubuh atau justru merusak tubuh. contoh: rokok

c. istirahat yang cukup, remaja yang berada pada masa pertumbuhan membutuhkan istirahat delapan jam sehari

d. olah raga ringan di rumah saja

e. menggunakan masker, tidak berkerumun dan menjaga jarak

f. bijak menggunakan smartphone. manfaat dan kerugian HP sudah dibahas pada meteri  sebelumnya, silakan cek lagi materi aku dan smartphone.

2. Sehat PIKIRAN DAN HATI

cara menjaga kesehatan pikiran dan hati

--- selalu berpikir positif, apapun yang terjadi dalam kehidupan kita selalulah mencari celah untuk berpikir positif dan mencari hikmahnya. 

--- jauhi sifat iri, dengki, amarah yang tak perlu. Apakah amarah bisa menyelesaikan masalah? jadi untuk apa marah namun tak menyelesaikan apapun,bahkan cenderung menjadi penyesalan.

--- Hindari iri dan dengki, lebih baik fokus ke diri kamu, fokus pada potensi yang kamu miliki. kembangkan kemampuan/potensi yang kamu miliki sehingga kita bisa mencapai kesuksesan versi diri kita.

salam 3M
mencuci tangan
memakai masker
menjaga jarak

MANUSIA MAKHLUK SEMPURNA | MATERI BIMBINGAN KONSELING

 MANUSIA MAKHLUK SEMPURNA 

Kita meyakini, bumi dan alam semesta merupakan ciptaan Tuhan. kita sangat bersyukur. Manusia adalah makhluk ciptaan Tuhan yang paling sempurna, memiliki akal budi dibanding dengan makhluk lain.. manusia tinggal di seluruh penjutu bumi dengan amanah nyang luhur, yaitu tanggung jawab memelihara bumi ini serta hidup berdampingan dengan orang lain secara damai

Sebagai makhluk sempurna, manusia mempunyai ciri-ciri sebagi berikut

1. Memiliki akal budi dan kehendak 

hewan memilikinotak seperti manusia. namun hewan tidak tahu untuk apa dan mengapa mereka melakukan suatu perbuatan. perilaku hewan sepnuhnya atas dasar naluri. Manusia mempunyai kelebihan yang luar biasa, akall budi yang dimiliki manusia membuat manusia memiliki kesadaran diri. Ia tahu alasan dan tujuan perbuatannya, manusia juga mampu menilai apakah perbuatan itu baik atau buruk. Ia akan melakukan perbuatan bai8k dan menjauhkan diri dari perbuatan buruk

2. Mampu membangun kebudayaan

kehidupan manusia tidak begitu saja dari lahir sampai meninggal. dengan kemampuan akal budi, manusia berjuang meningkatkan kualitas hidupnya. untuk iotulah manusia berkarya sepanjang hidup. ghasil karya manusia berupa tulisan , karya seni, tradisi, sampai ilmun pengetahuan dan teknologi. hasil karya itulah yang membentuk kebudayaan

3. membanguhn moralitas

Upya manusia membangun hidupnya dilakukan dengan membina hubungan yang semakin baik antar sesama manusia. Manusia semakin emnyadari, kedamaian, saling mengerti, dan kenyamanan menjadi syarat penting agar manusia mampu meningkatkan kesejahteraanya. karena itulah manusia membentuk panduan karakterdan perilaku. tujuannya adalah agar kita mampu membedakan mana yang benar dan salah, baik dan buruk. panduan inilah yang disebut moralitas

4. Berakhlak mulia

Manusia memilki kesadaran untuk berbuat baik, itulah yang disebut akhlak.misal, merasa malu bila berbuat salah, membantu orang lain yang membutuhkan, dan mamu mempertanggungjawabkan perbuatannya. dalam hidup banyak godaan dan kemampuan manusia mengatasi godaan itu tergantung pada kedekatannya pada Tuhan. hal inilah yang membuat manusia berani melakukan hal yang 

AKU TAAT BERIBADAH | MATERI BIMBINGAN KONSELING

 AKU TAAT BERIBADAH

Ketaatan beribadah sangat bermanfaat bagi diri kita dalam kehidupan bermasyarakat berbangsa dan bernegara. Orang taat beribadah akan memiliki budi pekerti yang luhur. Seseorang yang dalam kehidupan sehari-harinya patuh menjalankan ibadah tercermin dalam tingkah lakunya, antara lain

1. Membiasakan diri untuk selalu menjalankan aturan agama yang diyakininya
2. Dapat mengendalikan hawa nafsu sehingga tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain
3. Membiasakan diri bicara, bersikap dan berbuat baik
4. Berbakti dan taat kepada orang tua dan Guru
5. Selalu mawas diri dan mau mengoreksi diri sendiri (introspeksi/menerima kritikan yang membangun)
6. Mau menerima nasihat yang baik dari sesama, guru, orang tua atau siapapun
7. Bersikap rendah hati dan menghargai orang lain

Beberapa perilaku yang dapat dilakukan para siwa dalam mencerminkan ketaatan beribadah  antara lain:

1. Jujur dalam perkataan dan perbuatan

2. Tekun belajar dan tidak suka membolos

3. Tidak merokok, konsumsi minuman keras, narkoba, dan pergaulan bebas

4. Tidak melakukan perbuatan yang merugikan orang lain dan melanggar ketertiban umum.

https://www.youtube.com/watch?v=j5XCwr4GJps      

MAKNA HIDUP| MATERI BIMBINGAN KONSELING

MAKNA HIDUP

Setiap agama mengajarkan bahwa tujuan manusia diciptakan adalah untuk beribadah kepada Allah. Kualitas ibadah kepada Tuhan Yang Maha Esa menentukan nilai kehidupan seseorang. Semakin rajin beribadah, maka semakin bermakna kehidupanya. Begitu pula sebaliknya, jika kehidupan seseorang hanya diwarnai dengan keduniawian  saja maka ia pasti menyesal saat berhadapan dengan Tuhan kelak. 

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, beribadah adalah perbuatan atau pernyataan bakti terhadap Allah atau Tuhan yang didasari oleh peraturan agama.

Secara umum ibadah adalah segala kebaikan yang berhubungan dengan Tuhan, sesama manusia, masyarakat, Bangsa dan Negara, serta semua makhluk hidup dan lingkungan.

Secara khusus ibadah adalah menjalankan segala sesuatu sesuai dengan kaidah agama masing-masing dengan niat menjalankan perintah Tuhan.

Hakikat dan tujuan ibadah
Dengan mengetahui hakikat dan tujuan beribadah, seseorang akan melakukan ibadah dengan senang hati, karena baginya ibadah bukan hanya kewajiban, melainkan juga sebuah kebutuhan.

1. Realisasi tujuan penciptaan manusia
Apakah tujuan hidupmu?, jika pertanyaan ini ditujukan padamu apa jawabanmu?. Banyak yang menjawab "untuk makan". Jawaban asal-asalan semacam ini tidaklah tepat, seolah-olah makan menjadi tujuan utama dalam hidup. Padahal sebagai hamba ciptaan Allah, tujuan kita diciptakan adalah untuk beribadah kepada-Nya 

2. Lambang ketaatan kepada Allah
Ketaatan seseorang dalam beribadah merupakan salah satu indikasi/bukti ketaatan. Semakin rajin beribadah, artinya semakin taatlah ia. Nah apabila seorang malas melakukan ibadah berati memang belum menunjukan ketaatan kepada Allah

3. Pengungkapan rasa syukur
Allah memberikan kita nikmat yang banyak. Bahkan kita tak akan sanggup menghitungnya. Sebagai wujud rasa syukur itulah kita melakukan ibadah. bBetapa tidak tahu diri kita jika setiap hari menikmati nikamt yang Allah berikan nmamun, kita enggan beribadah kepada-Nya.

4. Sarana mendekatkan diri kepada Allah
Sekuat apapun manusia, tetap makhluk yang lemah dihadapan Allah. Sepintar apapun manusia, ilmu yang dimilikinya sangatlah kecil jika dibandingkan ilmu Allah. Bagaimanapun semua manusia membutuhkan pertolongan Allah dalam kehidupannya.

TUGAS

1. Manusia sering lupa dengan tugas utamanya beribadah kepada Tuhan. Mereka baru ingat manakala mengalami kesedihan atau musibah. Beri tanggapanmu!

ETIKA PERGAULAN

ETIKA PERGAULAN

Etika sering disamakan dengan sopan santun, etika juga sering disebut sebagai norma.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia etika artinya ilmu tentang apa yang baik dan apa yang buruk dan tentang hak dan kewajiban moral (akhlak)

Dasar dari ucapan dan tindakan yang terlihat pada diri dan perilku individu adalah etika. Etika secara langsung menentukan kualitas dari individu. Kita mudah sekali menentukan sesorang itu memiliki etika atau tidak dari kata-kata dan perilaku yang sering kita lihat. Saat ini, etika seseorang bisa tercermin dari tulisan dan unggahannya disosial media.

Kita semua menyaksikan, banyak remaja yang melanggar norma dan bertindak tidak pantas, seolah tak memiliki rasa kasih sayang atau empati terhadap sesama dan kehilangan sopan santun sekalipun pada orang terdekatnya (orang tua, keluarga). Ini terjadi karena tidak melekatnya etika dalam dirinya, sehingga jiwanya mudah terpengaruh hal buruk.

Manfaat Etika dalam bergaul

1. Banyak memiliki kawan bukan lawan.

memiliki etika dalam bergaul, membuat banyak teman yang menyukaimu dan merasa nyaman dengan kehadiranmu. Sehingga jika kamu membutuhkan bantuan atau mengalami kesulitan akan mudah bagi teman-teman untuk membantumu.

2. Membuat orang lain merasa dihargai

Memiliki etika dalam bergaul membuat orang lain merasa dihargai olehmu, sehingga orang lain secara otomatis akan menghargaimu pula. Kondisi saling menghargai ini akan membuat keadaan nyaman dan tidak melanggar hak orang lain.

3. Menghindari Prasangka

Memiliki etika dalam bergaul menjadikan kita terhindar dari prasangka dan penghakiman terhadap orang lain, juga sebaliknya. Kebiasaan sopan dalam tutur kata, sikap, tindakan, dan perbuatan menghilangkan itu semua. sehingga terwujud saling menasihati dalam kebaikan.

4. Kepribadian

Memiliki etika dalam bergaul membuat kepribadinmu bisa diterima di segala kalangan usia, Menjadikanmu memiliki keteladanan yang pantas dijadikan contoh. Dalam dunia pekerjaan, kita tahu banyak orang pandai yang "terperosok" karena tak memiliki etika. Kita juga menyaksikan orang yang memiliki etika mempunyai kecemerlangan karir karena memang orang yang memiliki etika akan secara otomatis menyamankan orang lain dan menjaga hak orang lain.

TUGAS

Apa yang harus dilakukan agar remaja memiliki etika dalam bergaul ?

BERPERILAKU SOPAN SANTUN TERHADAP ORANG TUA

BERPERILAKU SOPAN SANTUN TERHADAP ORANG TUA

Apakah sopan santun itu?

Sopan = hormat dalam bertindak, menjaga kehormatan diri dalam berpakaian, berbicara, bertingkah laku sesuai dengan norma agama, sosial, budaya dan masyarakat.

santun = halus dan baik budi bahasa, sopan dan sabar/tenang dalam berkomunikasi dengan orang lain

sopan santun adalah pengetahuan yang berkaitan dengan penghormatan melalui sikap, perbuatan atau tingkah laku, budi pekerti yang baik sesuai dengan tata krama, peradaban, kesusilaan, dan norma masyarakat.

Beberapa cara sopan santun terhadap orang tua

1. Hormati orang tuamu/ orang yang lebih tua (Guru, Kakek, Nenek dll)

2. Selalau berikan salam ketika kamu hendak pergi ataupun pulang ke rumah

3. Patuhi segala aturan yang ditetapkan orang tua

4. Meminta maaf

5. Tidak menjawab ulang perkataanya

6. Mengucapkan "tolong" dan "terima kasih"

7. Luangkan waktu bersama orang tua

8. Tunjukkan kasih sayang

Manfaat berperilaku sopan santun kepada orang tua

1. Memenuhi tuntunan dan perintah Allah SWT untuk senantisa hormat dan patuh kepada orang tua

2. Hubungan keluarga makin harmonis

3. Menjadi anak yang berbakti

4. Akan terbiasa sopan santun terhadap orang lain (tidak hanya kepada orang tua)

5. Memiliki kepribadian yang elegan, simpatik dan memesona di mata orang lain

TUGAS

Menurutmu, mengapakah kita harus bersikap sopan santun terhadap orang tua?

AKU DAN TANGGUNG JAWAB

AKU DAN TANGGUNG JAWAB

Kalian adalah orang HEBAT jika melaksanakan tanggung jawab kalian dengan sepenuh hati, karena banyak sekali orang yang mampu dan pintar namun tak melaksanakan tanggungjawabnya, yang akhirnya akan menjerumuskan dirinya sendiri dalam kehancuran dan kegagalan. Kalian akan dipandang sebagai orang baik karena memiliki sikap bertanggungjawab

Tanggung jawab sebagai Insan ciptaan Tuhan

1. Beribadah kepada-Nya

2. Melaksanakan perintah dan meninggalkan larangan-Nya

3. Kasih sayang terhadap ciptaan-Nya

4. Menjaga kelestarian alam sebagai tempat tinggal manusia dan lain-lain

Tanggung jawab di rumah
1. Membersihkan kasur dan kamar sendiri
2. Membantu Ibu mencuci piring atau masak
3. Mencuci kendaran Ayah setiap hari Minggu
4. Menyalakan lampu teras setiap sore dan lain-lain

Tanggung jawab di sekolah /sebagai pelajar
1. Mengerjakan tugas yang diberian guru
2. Berpakaian sesuai ketentuan
3. Menggunakan sarana sekolah sesuai kegunaan
4. Menjaga kebersihan lingkungan sekolah dan lain-lain

Tanggung jawab sebagai warga Negara
1. Menerapkan UUD dan Pancasila dalam kehidupan sehari-hari
2. Menjaga kerukunan hidup bertetangga dan bermasyarakat
3. Tidak mengambil hak orang lain dan lain lain

TUGAS

Menurut pendapatmu, apa yang akan terjadi jika semua orang melaksanakan tanggungjawabnya dengan baik ?. Uraikan pendapatmu dalam satu paragraf saja. 

AYO KERJA KERAS

AYO KERJA KERAS

Kerja keras = berusaha sekuat tenaga untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sikap melakukan suatu kegiatan secara sunguh-sungguh tanpa mengenal lelah atau tak berhenti sebelum target tercapai.

Kerja cerdas = tidak mengandalkan otot saja, namum cenderung menggunakan pemikiran agar bisa meraih hasil optimal/maksimal dengan waktu yang sedikit. Sehingga bisa mengerjakan atau melakukan kegiatan lainnya karena penggunaan waktu yang efisien.

Karakter kerja keras
1. Memiliki semangat yang tinggi/motivasi
2. Memiliki prioritas dan bisa diandalkan
3. Memiliki keterampilan
4. Memiliki kemandirian dalam bekerja cepat dan tuntas
4. Pantang menyerah, mencari cara lain/ solusi
5. Ketekunan
6. Tidak mudah mengeluh


Manfaat kerja keras
1. Meraih keberhasilan
2. Memperoleh hasil yang memuaskan
3. Hasil pekerjaan dapat dipertanggungjawabkan secara profesional
4. Bekerja dengan penuh keyakinan


TUGAS
Menurut pendapatmu apakah pengaruhnya antara kerja keras menuntut ilmu dengan sukses karir di masa depan?.  Uraikan jawabanmu.

MANFAATKAN WAKTU LUANG

MANFAATKAN WAKTU LUANG

Apakah waktu luang itu ?

Waktu luang adalah waktu yang tersisa dalam sehari setelah dikurangi kegiatan/ pekerjaan utama kita.

Misal:

Waktu yang digunakan untuk ibadah, sekolah, belajar, melaksanakan kewajiban dan membantu orang tua = 11 jam.

Waktu untuk tidur/istirahat dalam sehari = 8 jam.

Maka waktu luangmu adalah: 24 jam- 11jam- 8 jam = 5 jam.

Waktu yang 5 jam ini biasanya kamu gunakan untuk menonton Televisi, main bersama teman dan lain-lain. Seolah-olah waktu luang adalah waktu untuk bermalas-malasan. padahal waktu luang sesungguhnya bisa digunakan atau dimanfaatkan untuk mengembangkan potensimu, meningkatkan mutu diri pribadi, dan berkarya dengan penuh minat.

Apa saja kegiatan yang dapat dilakukan diwaktu luang?

1. Melakukan hobi

Menulis, berkebun, olah raga, atau membaca buku, bisa dilakukan saat waktu luang. Ini akan lebih bermanfaat juka dibandingkan dengan melihat tayangan yang tidak memiliki kontribusi bagi otak dan jiwa kalian. Hiburan dan rekreasi tentu baik bagi kesehatan namun jika berada di depan televisi selama empat jam bersama tayangan tak manfaat lebih baik tinggalkan kegiatan tersebut.

2. Belajar hal baru

Masa pandemi covid-19 ini membuat kita memiliki banyak sekali pilihan untuk belajar dari youtube atau kursus secara daring/on-line dan gratis. Pilih video edukasi, hal ini akan meningkatkan keterampilanmu yang tentu saja berguna bagi kehidupanmu kelak. Orang-orang yang terampil, kreatif serta disiplin yang akan bertahan di dunia pekerjaan nantinya. Berlatihlah dari sekarang, sebelum semuanya terlambat dan hanya menimbulka penyesalan.

3. Mengatur jadwal rutin dan membuat daftar tujuan hidup yang ingin dicapai

Merencanakan tujuan jangka pendek dan jangka panjang, membuatmu termotivasi menjalani hidup. Mengetahui apa yang harus dan akan dilakukan serta membuat hidupmu lebih terencana dan semakin dekat dengan kesuksesan.

TUGAS

1.  Hitunglah berapa jam waktu luangmu?

2.  Tuliskan apa saja kegiatan memanfaatkan waktu luangmu saat ini ?

3. Sudahkah kegiatan waktu luangmu meningkatkan mutu diri pribadi dan potensi yang mendukung rencana karirmu di masa mendatang?

BERANI BERPENDAPAT DI DEPAN UMUM

BERANI BERPENDAPAT DI DEPAN UMUM 

Berbicara adalah Hak Asasi Manusia. Di Negara kita dalam pasal 28 UUD 1945 kebebasan berpendapat sepenuhnya dilindungi. Namun masih saja ada yang malu-malu dalam berpendapat atau mengemukakan apa yang dipikirkan saat di kelas dalam kegiatan pembelajaran atau saat musyawarah kelas. Beragam alasan yang menyebabkan hal itu, ada yang takut pendapatnya tak diterima, takut ditertawakan,  takut disalahkan, disoraki, hingga takut dianggap jelek pendapatnya. Padahal mungkin saja pendapatmu diretima atau bahkan jadi solusi jadi permasalahn yang sedang dibahas. Alasan lainnya adalah tidak tahu bagaimana cara menyampaikannya, ini tentu saja hanya perlu meningkatkan kemampuan berbicara dengan cara banyak membaca, sehingga terlatih untuk berbicara dan bagaimana menyusun kata-kata dengan baik.

Tips berani berbicara di depan umum

1. Penguasaan materi

Paham dengan apa yang sedang dibicarakan. Salah satu cara untuk menambah pemahaman adalah dengan banyak membaca, 

2. Percaya diri

Yakin bahwa bependapat merupakan hak semua orang, salah atau keliru adalah hal yang wajar, karena kamu memang sedang proses belajar berbagai macam hal. Buanglah pikiran negatif bahwa pendapat kita akan diacuhkan

3. Abaikan orang yang menghinamu.

Ingat bahwa mereka tidak berkontribusi apapun untuk keberhasilanmu, mereka memang menginginkan kamu gagal. Jangan sampai hal ini membuatmu takut mengemukakan pendapat.

4. Penguasaan lingkungan 

Paham dengan audiens/peserta serta lingkungan

TUGAS

1. Menurutmu, bagaimanakah cara agar berani berpendapat di depan umum?

MENAATI ATURAN DI RUMAH

MENAATI ATURAN DI RUMAH

Peraturan adalah suatu bentuk pedoman manusia dalam bertinglah laku, baik di rumah, sekolah lingkungan dan dalam kehidupan masyarakat.

Peraturan dibuat dengan tujuan keselamatan dan kenyamanan bersama. Dimana ada manusia, pasti ada peraturan.

Di rumah masing-masing pasti memiliki aturan tertentu yang hendaknya ditaati oleh semua penguni rumah. Penting untuk menaati aturan di rumah karena:

1. Jika kita terbiasa menaati aturan di rumah , kita akan membawa perilaku baik itu hingga dewasa. Tentu saja menjadi mudah bagi kita untuk menaati aturan di masyarakat dan lingkungan kerja nantinya.

2. Apabila kita terbiasa menaati aturan di rumah, kita akan lebih mudah menyesuaikan diri dalam lingkungan baru yang memiliki aturan yang berbeda.

3. Seseorang yang tahu aturan akan memiliki citra positif di masyarakat

4. Memiliki pola pikir lebih dewasa, karena kita terbiasa memahami bahwa aturan dibuat demi kebaikan diri kita, bukan untuk mengekang.

TUGAS

1. Tuliskan peraturan yang ada di rumahmu!

2. Apa manfaat peraturan itu bagi dirimu?

MENGHARGAI PENDAPAT ORANG LAIN

MENGHARGAI PENDAPAT ORANG LAIN

Menghargai pendapat orang lain bukan berarti semata-mata mengiyakan atau setuju dengan pendapatnya.
Akan tetapi merupakan bentuk mengakui perbedaan, menerima bahwa setiap orang boleh berbeda pendapatnya.
Tidak menyoraki teman yang sedang mengungkapkan pendapatnya juga merupakan bentuk menghargai ppendapat orang lain.
menghargai pendapat orang lain juga dapat dilakukan dengan cara merespon dan mengevaluasi pendapat orang lain (bila perlu)

Manfaat menghargai pendapat orang lain
1. Membuat hidup lebih tenang
2. Terbentuk jiwa solidaritas
3. Belajar memahami dan menghargai keunikan individu
4. Mendapatkan banyak teman bukan lawan
5. Mendorong orang lain untuk mampu membuka diri
6. Terlihat lebih bijak dan dewasa
7. Memampukan melihat suatu hal dari sudut pandang berbeda


TUGAS :
1. Mengapa tidak menyoraki teman yang sedang mengungkapkan pendapatnya termasuk bentuk menghargai pendapat orang lain?
2. Apakah saya pernah menyoraki teman yang sedang tampil atau mengemukakan pendapatnya?
3. Kira-kira bagaimana perasaan teman yang disoraki itu?

SIFAT POSITIF DIRIKU

SIFAT POSITIF DIRIKU

Apa sih sifat positif itu?

Sifat positif atau lebih dikenal dengan KELEBIHAN DIRI adalah kemampuan berharga yang harus disadari, dikembangkan dan dipertahankan agar menjadi lebih baik lagi.

Apa saja sifat positif itu?

Contoh sifat positif
- Berani (dalam arti yang positif, tentunya)
- Berbagi terhadap sesama
- Jujur
- Ramah
- Tanggung jawab
- Disiplin
- Suka menolong
   dan masih banyak lagi

Apa manfaat mengetahui sifat positif ?

Manfaat mengetahui sifat positif adalah, membuat kita mengetahui kemampuan yang ada, sehingga kita bisa mengembangkan sifat positif secara optimal/maksimal

TUGAS:
Temukan sifat positif yang ada dalam dirimu, agar dirimu bisa mengembangkannya secara optimal.

REMAJA DAN KEMERDEKAAN

REMAJA DAN KEMERDEKAAN

 Tujuan layanan:
1. Menyimpulkan tanggung jawab sebagai remaja
2. Membandingkan tanggung jawab remaja di rumah, di sekolah, di lingkungan masyarakat dan sebagai warga negara
3. Merumuskan kebanggan Indonesia terhadap dirinya


Mari sejenak kita ingat dan bayangkan para pejuang kemerdekaan yang mengorbankan segalanya demi meraih kemerdekaan Indonesia tercinta. Sekarang kita sudah bisa menikmati kemerdekaan, tidak perlu lagi mengangkat senjata melawan penjajah.

Saat ini kita berperang melawan diri kita sendiri. Ya... berperang melawan rasa malas, berperang melawan rasa ingin menunda dan berperang melawan keinginan melakukan hal tak manfaat.
Itu perjuangan kalian yang sesungguhnya...

Bagaimana remaja mengisi kemerdekaan?
1. Menghormati orang tua dan orang lain serta menerima nasihat
2. Bertanggungjawab dalam segala hal
3. Melakukan tidakan yang positif dan manfaat
4. Memiliki jati diri bangsa dan budaya
5. Semangat dalam belajar dan memiliki cita-cita yang maslahat

Sekaranglah saatnya 
Tidak ada waktu lagi untuk diam dan hidup sia-sia
bertambah usiamu dan kamu bukan bocah lagi.
Kamu sadari atau tidak, kamu adalah remaja harapan.
Jadilah remaja yang penuh tanggung jawab.
Atau kau akan menyesal seumur hidupmu
Berteriaklah. Ini aku yang siap, melakukan yang terbaik untuk diriku, keluargaku, dan Negeri tercinta INDONESIA 



TUGAS
Sebutkan hal yang bisa membuat Indonesia bangga padamu dengan cara meneruskan kalimat di bawah ini

Indonesia bangga pada saya, karena saya...

https://www.youtube.com/watch?v=EU_KvUKbzWM

 

AKU DAN SMARTPHONE

AKU DAN SMARTPHONE

Tujuan layanan :

1. menyeleksi dampak positif dan negatif smartphone

2. Mengkritik dampak positif dan negatif smartphone

3. Merencanakan langkah-langkah pencegahan ketergantungan smartphone

Smartphone = komputer kecil yang memiliki kemampuan perangkat telekomunikasi elektronik yang bisa dibawa kemana-mana

Manfaat smartphone

1. Berkomunikasi 

2. Menyimpan foto, file dll

3. Memudahkan pekerjaan

4. Sumber belajar

5. "Dunia dalam genggaman"

Kerugian ponsel

1. Suka narsis dan pamer

2. Nomophobia (no mobile phone phobia) orang yang gelisah bila lepas dari ponsel

3. Sulit interaksi dengan orang lain

4. Membahayakan diri sendiri

5. Gangguan pada syaraf otot, pembungkukan dan sakit punggung

6. Lupa hal penting

7. Insomnia/ gangguan tidur

8. Kehidupan normal terganggu

9. Ketagihan konten tidak manfaat

10. Kecanduan 'Like'

11.....

12....

TUGAS

1. Buatlah rencana langkah-langkah pencegahan ketergantungan terhadap smartphone... (minimal tiga) 

Kerjakan tugas pada kolom komentar. Tulis nama dan kelas baru jawabanmu.

Selamat mengerjakan, dan yang paling penting jalankan rencanamu ya...

Jadilah generasi yang hebat, berdaya dan kreatif.

Generasi yang mudah menyerah dan mengeluh hanya akan menghancurkan diri dan bangsanya.

https://www.youtube.com/watch?v=Fs_AeUdadug&t=84s

  

Perkenalan Endang Sufiyandani, S.Psi

   PERKENALAN

Nama      : Endang Sufiyandani, S.Psi

Alamat       : Nanggung

Hobi             : Membaca dan menulis

Karya buku   : tiga buah buku antalogi

Moto       :  hidup adalah anugerah

Kata mutiara : kata-kataku menciptakan duniaku

Kata motivasi :siap menjalani hari. Kuat menghadapi tantangan. Berdaya dalam semua kondisi. Bahagia dan bersyukur setiap hari.

TUGAS: 

Perkenalkan diri kalian dengan cara menuliskannya pada kolom komentar

Nama:  ..............

Kelas :  ..........

Alamat:  ..............

Hobi:  ................. 

Cita-cita:  ..............   

Kata motivasi:  ........

   * catatan

   kata motivasi adalah kata-kata yang mendorong dan mempengaruhi kalian           untuk mencapai apa yang kalian inginkan  

         video: https://www.youtube.com/watch?v=IzIOrfiV33k 

KISAH BELALANG

KISAH BELALANG

Ada seekor belalang yang telah lama berada di dalam sebuah kotak. Suatu hari belalang tersebut berhasil keluar dari kotaknya. Ia benar-benar menikmati kebebasannya itu.

Tak lama kemudian, Ia melihat belalang lainnya. Ia heran, belalang itu sanggup meloncat lebih tinggi dan lebih jauh. Lantas Ia bertanya.

"Hei Kamu, mengapa loncatanmu lebih tinggi dan lebih jauh?. Padahal, tubuh kita sama, makanan kita sama, ukuran tubuh sama, dan aku yakin usia kita juga tak jauh berbeda!"

belalang itu menatapnya dengan raut wajah heran, dan kemudian menjawab 

"Hah, apa yang kau tanyakan itu?, memangnya selama ini kamu tinggal dimana sih?. Bukankah semua belalang yang tinggal di alam luas memiliki loncatan sejauh dan setinggi itu."

Belalang itu meloncat menjauh, meninggalkannya yang masih terdiam.

Akhirnya Ia mengerti dan sadar bahwa selama ini kotak itulah yang membuat loncatannya tak setinggi dan sejauh belalang lain.

Kisah Belalang

HIKMAH

Percaya atau tidak, kita manusia pernah juga mengalami hal yang sama seperti belalang dalam kotak tersebut.

Hinaan, ejekan, kesedihan, lingkungan yang buruk, kegagalan, pendapat orang lain yang mengatakan diri kita buruk, tak berguna, tak mungkin anak miskin bisa berhasil dan lain-lain. seolah-olah membuat kita terkurung dalam kotak SEMU (tidak nyata). Kotak SEMU adalah kotak yang tidak benar-benar ada. Kotak yang tidak ada. Hanyalah sebuah kotak yang ada dalam pikiran kita saja, kotak yang kita buat untuk diri kita yang ternyata membatasi kemampuan-kemampuan kita, membatasi potensi kita untuk maju dan berhasil.

Celakanya, kita mempercayai yang mereka katakan, bahwa kita tak mampu, sebelum kita benar-benar berpikir "benarkah apa yang mereka katakan?"

Bahkan lebih buruk lagi, kita memilih mempercayai mereka dari pada diri kita sendiri.

Anak-anak Bu Endang yang hebat, mari kita singkirkan kotak semu itu, agar kita bisa meloncat lebih tinggi dan lebih jauh. sehingga kita bisa menggapai sesuatu yang selama ini kita anggap diluar batas kemampuan kita. Sesuatu yang selama ini kita anggap tak mungkin kita meraihnya.

Jika kalian yakin BISA, maka kalian pasti BISA

Mengeluh hanya akan membuat kelemahanmu bertambah


#bksmpn1sukajaya
#materibksmp
#daring
#pjj
#siapmenjalanihari
#kuatmenghadapitantangan
#berdayadalamsemuakondisi
#bahagiadanbersyukursetiaphari

KEGIATAN

Tugas kalian adalah menuliskan hikmah/makna/hal baik yang bisa diambil dari cerita '

Tulis di kolom komentar dengan cara tuliskan nama dan kelas terlebih dahulu, agar Bu Endang mudah memberikan penilaian.
Selamat mengerjakan...

KIKIL CABE IJO

KIBEJO ( Kikil Cabe Ijo)

Bahan

Kikil

Bumbu

3 siung bawang merah

3 siung bawang putih

10 buah cabai hijau keriting

2 buah tomat hijau

Cara memasak

Potong kikil kecil-kecil. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih yang telah diiris tipis, setelah harum masukkan cabai hijau, dan kikil, masak hingga atang, sesaat sebelum kompor dimatikan masukan tomat hijau, aduk hingga layu, matikan kompor, setelah uap panas hilang taburi garam.

Catatan.

Bawang, cabai, tomat, daun salam, lengkuas yang saya gunakan tidak memiliki ukuran yang persis sama dengan yang Anda gunakan. Pastikan Anda menyesuaikan komposisi bumbu. Jangan ragu untuk mengurangi atau menambahkan.

Catatan.

Bawang, cabai, tomat, daun salam, lengkuas yang saya gunakan tidak memiliki ukuran yang persis sama dengan yang Anda gunakan. Pastikan Anda menyesuaikan komposisi bumbu. Jangan ragu untuk mengurangi atau menambahkan.

BOBOR BAYAM

Bahan

2 ikat bayam

2 sdm santan

300 ml air

Bumbu

4 bamer

2 baput

1 ruas kencur

1 ruas lengkuas

1 lembar daun salam

Garam secukupnya

Cara memasak

1.       Bayam yang sudah dipetik, rendam dengan air garam kurleb 10 menit, lalu bilas hingga air cucian bayam tidak mengandung tanah.

2.       Bamer, baput, kencur giling halus. Lalu masukkan ke dalam panci berisi air, tambahkan lengkuas dan daun salam.

3.       Setelah mendidih, masukkan bayam, dan gulpas, lalu aduk. Setelah bayam mulai lembut, tambahkan santan, matikan kompor segera setelah santan mendidih. Santan tidak boleh didihkan terlalu lama atau berkali-kali.

4.       Setelah uap panas hilang tambahkan garam.

AAAH...!

Ccciiittt… Kraaakkkk…

“Aaah...!”

Jantungku berdetak kencang, kupeluk erat buah hati dalam pangkuanku. Hampir saja kami

Capcay Merah

Camer (Capcay Merah)

Bahan bahan :

Sawi hijau

Kembang kol

Kubis

Biodata Penulis

Nama            : Endang Sufiyandani, S.Psi
Pendidikan    : Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta

Cara Mengajari Anak Bersedekah

Anak-anak memiliki sifat egosentris yang membuatnya enggan berbagi. Semua adalah miliknya, memuaskan dirinya, berpusat pada dirinya. Namun dengan pertambahan usia, sifat ini akan berkurang, apalagi jika didukung oleh stimulus lingkungan. Misalnya memiliki adik, berbagi dengan adik, atau orang tua.

Membiasakan Anak dengan Gawai

Era digital saat ini membuat kita terbiasa melihat anak-anak batita menikmati tayangan melalui gawai. Sebuah pemandangan yang lumrah di dalam angkot, pasar, pusat perbelanjaan. Bahkan di taman hiburan sekalipun batita-batita sibuk menonton gawai, sementara orang tua mereka heboh berswafoto.

Tak hanya itu, kita juga sering disuguhi tontonan batita/balita mengamuk atau tantrum karena gawai diambil oleh orang tuanya. 

Jangan jadikan anakmu seperti dirimu karena mereka hidup di zaman mereka, bukan di zamanmu. Ungkapan ini sangat cocok untuk situasi sekarang. Gawai memiliki manfaat yang luar biasa, memudahkan berkomunikasi, sumber informasi, kemudahan pekerjaan dan bisnis, sarana belajar dan segudang manfaat lainnya. Namum, jika salah menggunakan maka gawai akan menjadi bumerang yang sangat membahayakan.

Alasan kesibukan orang tua dan agar anak tenang, gawai diserahkan ke anak. Tidak kita sadari jadi kebiasaan. Sejak kecil orang tua yang secara sengaja membiasakan anak dengan gawai. Apakah itu baik?. Tentu saja baik apabila kita sebagai orang tua mendampingi, memantaunya serta membatasi. Dampak buruk akan muncul jika kita hanya memfasiltasi tanpa membatasi, mengarahkan, mendampingi dan memantau penggunaannya. Rasa ingin tahu anak yang tinggi sangatlah sulit untuk dicegah, hal itu memang insting yang diberikan oleh Sang Pencipta.. Tanpa pengawasan dan pendampingan maka mereka akan berselancar dengan jari mereka. Banyak kejadian buruk terjadi karena penggunaan gawai dan atau internet yang kurang terbimbing.

Keteladanan

Tidak berguna alias percuma jika kita hanya menasihati, dan melarang namun miskin keteladanan. Orang tualah guru pertama sekaligus sumber belajar bagi anak. Sudah pasti ada aturan hal yang boleh kita (orang tua) lakukan dan anak tidak, minimal jangan lakukan di depan anak.

Pola Asuh

Keluarga sebagai sekolah pertama bagi anak. Penulis mengalami banyak kejadian dimana orang tua menyalahkan sekolah tempat mereka mempercayakan pendidikan anaknya dengan mengabaikan pendidikan di dalam keluarga karena sibuknya orang tua atau keengganan belajar dari para orang tua. Ditambah lagi teman bergaul anak. Pertemanan di dunia maya memang sangat sulit dikendalikan, tapi siapa sangka ternyata memiliki peran psikologis yang sangat besar dalam perkembangan anak. Orang tua meyakini di rumah anaknya terlihat baik-baik, tak pernah nongkrong atau keluyuran. Tetapi orang tua lupa bahwa anak berselancar didunia maya berjam-jam 

Buat kesepakatan dengan anak

Pendampingan dan pemantauan

ONCOM KU...

Bahan :
1 porsi oncom merah
seikat kemangi
garam himalaya secukupnya